予約制
診察日
第1〜第3 木・金・土曜日
第2・第3 月曜日
診察時間
8:30〜12:00(受付11:00まで)
*当日予約可
診察のご予約・ご相談 お問合せ
Yunotsu Kodomo Note
2025.10.10 - 10:01 AM Yunotsu Kodomo Note

改めまして、自己紹介

「ホームページにプロフィールがないのは、いかがなものか。あった方がいい。」

「どんな人か分からないと、クリニックに行ってみようと思わない。」

「ホームページを読むと、この先生に怒られそうって思う人がいそう。」

「あなたの考えよりも、利用する人がどう思うかが大事。」

・・・などなど、知人、友人、後輩から、温かくも耳の痛い指摘を受けました。

ということで、今回ここで改めて自己紹介をしてみます。

大阪府出身です。自覚はないですが、どうやら大阪弁で話しているようです。

発達相談に来た子どもに「関西弁の人」と言われました。自分では標準語で話しているつもりだったので、驚きました。

両親は府外出身で、生粋の大阪人とは程遠く、吉本新喜劇を見る習慣のない家に生まれました。

団地住まいだったので、日本各地から来た大人達の様々な言葉の中で育ち、大学は徳島だったので、これまた日本各地から来た同級生達の様々なイントネーションにさらされ、知らぬ間に関西弁以外の言葉がチャンポンで私の中に取り込まれています。

関西の人から「どこの出身?」と聞かれたこともありますが、島根県では私の言葉は関西弁なようです。

言葉のことはさておいて、徳島大学卒業後は大阪府と兵庫県の公立病院で小児科医として働いてきました。

公立病院では、外来診療、入院診療、救急外来、NICUなど、一般的な小児科診療に従事。

その後、縁あって療育施設に勤務することになり、子どもの発達について経験豊富な諸先生方、優秀なセラピストの方々、たくさんの子ども達に学ばせてもらいました。

コロナでまだまだ世間が落ち着かなかった2021年の春、初めて温泉津を訪れました。

温泉津の町と人の雰囲気に惹かれて、足しげく通った末の2023年、ついに温泉津に住むことに。

島根県下の各市町で乳幼児健診や発達相談の仕事を頂いて働き始め、これらは現在も続けさせてもらっています。(なのでクリニックが開いている曜日と時間帯が偏っています。)

そして2024年11月に、ひょんなことから温泉津の寺町にクリニックを開業しました。

現在も月末は大阪で仕事をしており、毎月行ったり来たりしています。(なので、第4、第5週はお休みしています。)

ここでQ&A よく聞かれる質問に答えてみました。

Q1.温泉津に来たきっかけは何ですか?

 たまたま元湯温泉を紹介した新聞記事を読んだことがきっかけです。

Q2.なぜ温泉津駅前ではなく、寺町にオープンしたのですか?

 先に場所と建物がやって来たからです。

Q3.なぜ大人は診ないのですか?お年寄りの方が多いのに。

 小児科以外の診療トレーニングを積んでいないからです。

もし他にも聞きたいことがありましたら、ご質問をお寄せ下さいね。

以上、改めましての自己紹介でした。

Iさん、Yさん、他の皆さま、ご指摘ありがとうございました。こちらのプロフィールいかがでしょうか?

Yunotsu Kodomo Note

2026.03.18
眠りと経験と

こんばんは。

一日雨が降り続いた温泉津です。

今日は睡眠について書いてみます。

親子参加のお話会を開催しました。

テーマは子どもと睡眠。

睡眠とは?

睡眠中に体の中で何が起きているのか?

体内リズムと睡眠、

脳の成熟と睡眠、

子どもにとっての睡眠の意義、

睡眠と発達、

などについて、雑談も交え脱線しながらお話しました。

睡眠に関しては、まだまだ分からないことも多いです。

一方で、新たに分かってきていることもあります。

睡眠のステージにはレム睡眠、ノンレム睡眠がありますが、

覚醒、レム睡眠、ノンレム睡眠をパソコンに例えると、

覚醒はオンラインで起動している状態、

レム睡眠はオフラインで起動している状態、

ノンレム睡眠はスリープモード

に例えられるそうです。

ノンレム睡眠、つまり眠っている状態であっても、

覚醒時と同様に起動し、働いているわけです。

睡眠中は、レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルを

繰り返すのですが、

子どもはレム睡眠の割合が多い、ということが分かっています。

では、レム睡眠中に何が起きているのか?

色々あるようですが、

ひとつには脳神経細胞の繋がりの整理と固定が

行われていると考えられています。

脳神経細胞の繋がりの整理と固定。

人は起きている時に

様々な外部からの刺激を受け、

経験を積んでいます。

そして、寝ている間のレム睡眠中に

それらの経験のうち、

何を記憶として残し、何を削除するのか?を

選択していると考えられているのです。

赤ちゃんや子どもは基本的によく眠ります。

夜の間も日中も。

寝て、起きて遊んで、また寝て、起きて遊んで、また寝て。

起きている間の経験(遊び)が、

寝ている間に整理され記憶される。

子どもにとって経験することと同様に、

眠ることはとても重要な行為なのです。

人は眠ることで賢くなるとは、

古代ギリシャ時代から知られた事実だそう。

経験と睡眠、子どもにとって大事なふたつの柱。

日々の中でどうぞ意識してみてあげて下さいね。